Bebeklerin beslenme süreci, sağlıklı bir büyüme ve gelişme için kritik bir öneme sahiptir. Anne babalar, bebeklerinin ihtiyaçlarına uygun gıdaları seçerken dikkatli olmalı ve yaşlarına uygun besinleri sunmalıdır. Ek gıdaya geçiş, doğru şekilde yapıldığında bebeğin beslenme alışkanlıklarını olumlu yönde etkiler. Bu süreçte, hangi besinlerin uygun olduğunu bilmek, ebeveynlerin en önemli sorumluluklarından biridir.

Bebeklerin beslenmesi konusunda bir çocuk doktoruna danışılması önerilir. 6. aydan itibaren ek gıdaya başlayan bebekler için bazı beslenme önerileri:

• Sebze püreleri, meyve püreleri ve yoğurt gibi sindirimi kolay besinler tercih edilmelidir.
• Her yeni besin, alerji riskini tespit etmek için 3 gün boyunca tek başına verilmelidir.
• Tuz, şeker ve bal içeren besinler bebeğe verilmemelidir.
• Boğulmaya sebep olabilecek sert gıdalar ve iri taneli besinler verilmemelidir.
• Konserve gıdalar, hazır çorbalar ve hazır meyve sularından kaçınılmalıdır.

1 yaşına doğru bebeğin beslenmesine dahil edilebilecek bazı gıdalar:

• Baklagiller, dolmalar, pilavlar ve ev yemekleri (tuzsuz ve salçasız olmak şartıyla).
• Yumurta beyazı (alerji yoksa).
• Kılçıksız büyük dilimli balık etleri.

1 yaşından sonra bal, inek sütü ve yumurta beyazı yasağı kalkar. Ancak patlıcan, bakla ve mantar için 2 yaşı beklemek sindirim sistemi açısından daha güvenlidir.